La meditazione e lo yoga per meglio affrontare le piccole difficoltà.
I bambini imparano a respirare in modo consapevole, a fronteggiare e gestire meglio le emozioni e l'ansia. Le tecniche di concentrazione e di rilassamento fanno sperimentare momenti di calma e serenità aumentando l'autostima. Tutto questo influisce positivamente sull'apprendimento scolastico...
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